Albóndigas griegas de calabacín y queso, o Kolokithokeftedes en griego, un bocado riquísimo de calabacín y queso feta con un sabor muy fresco gracias a la hierbabuena.
Podéis hacer con la mezcla bien croquetas o albóndigas, yo he probado las dos formas y han ganado las albóndigas, pequeñas de bocado, son tanto un aperitivo perfecto como suele servirse en Grecia, como un segundo plato o cena acompañado de una ensalada de tomate.
A continuación os dejo con la receta de Albóndigas griegas de calabacín y queso, Kolokithokeftedes, explicada con fotografías paso a paso para que no tengáis ninguna duda y os animéis a prepararlas vosotros también.
Albóndigas griegas de calabacín y queso o Kolokithokeftedes. Receta paso a paso
Ingredientes
- 600 gr de calabacín
- 1 cebolla
- 2 huevos
- 150 gr de queso feta
- Hierbabuena fresca, unas ramitas
- Perejil fresco
- 3 cucharadas de pan rallado
- Sal
- Pimienta recién molida
- 3 huevos
- Pan rallado
- Aceite de oliva virgen o virgen extra, picual
Cómo hacer Albóndigas griegas de calabacín y queso o Kolokithokeftedes
Lavamos los calabacines, cortamos las puntas y rallamos.
Ponemos en un escurridor durante unos 20 minutos, necesitamos que pierdan todo el agua que contienen.
En un cuenco amplio ponemos los huevos, la pimienta y un poco de sal, los batimos
Incorporamos la cebolla picada, el perejil y la hierbabuena
El pan rallado
Y el queso feta que desmenuzamos con la mano
Con ayuda de una cuchara o con las manos presionamos el calabacín para que suelte todo el agua
Una vez que está bien escurrido lo incorporamos al resto de ingredientes
Mezclamos hasta integrarlos
Preparamos un cuenco con pan rallado y otro con huevo batido
Con la ayuda de dos cucharas cogemos porciones de la mezcla, podemos darle forma de croquetas o de albóndigas, como os guste.
Pasamos por pan rallado
Después por el huevo batido
Y por último, otra vez por el pan rallado
Una vez que tenemos todas las albóndigas griegas empanadas, las freímos, como siempre os digo, en aceite de oliva bien sea virgen o virgen extra, y la mejor variedad para freír es la variedad picual.
Una vez que están doradas sacamos.
Vamos poniendo en un papel absorbente.
Y ya sólo queda servir estas ricas Albóndigas griegas de calabacín y queso.
Fijaros como quedan por dentro, muy jugosas y con un sabor….
8 respuestas
Una manera ideal de comer calabacín. Tomo muy buena nota. Un besazo.
Gracias Nati, me alegra que te gusten, un beso
En lugar de freírlas podrían hacerse al
Horno?
Si Isabel, las puedes hacer al horno, un saludo
Que guay! Me gusta tu receta. Acabo de descubrir que en el blog sincronicidadconsciente com ella da un pdf gratuito de recetas si te suscribes. También hay muchas recetas sanas y fáciles.
Hola Ana, no quedan las verduras crudas?
Saludos Jose
No del todo, quedan riquísimas, en casa ya hemos repetido un par de veces. Saludos
Se pueden congelar?. Un saludo